Estrés laboral

Como prevenir la ansiedad

¿Cómo prevenir la ansiedad?

Estrategias para mejorar la salud mental La ansiedad y el trastorno de ansiedad generalizada están caracterizados por un sentimiento de preocupación constante. En algunas situaciones, este sentimiento puede agudizarse al grado de interferir con las actividades diarias. Causas y síntomas de ansiedad Las causas de este trastorno son variadas. Algunas pueden incluir el estrés ambiental […]

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Como promover la salud mental en el trabajo

¿Cómo promover la salud mental en el trabajo?

Haz que tus colaboradores se sientan seguros en tu empresa Según cifras oficiales, cerca del 75% de los trabajadores en México sufren de problemas de salud mental relacionados con el trabajo. Este fenómeno, conocido como burnout o fatiga laboral, está caracterizado por una insatisfacción en el trabajador, resultado directo del entorno en el que se

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