El acoso psicológico en el trabajo es un comportamiento irracional, violento, constante e injustificado hacia un trabajador o a un grupo de trabajadores, generando un riesgo para su salud y seguridad. Las conductas de acoso discriminan, humillan y/o amenazan la integridad de la persona. ¿Cómo detectar comportamientos de acoso en el trabajo? Hay que tomar […]
Ejemplos de acoso psicológico en el trabajo Leer más »
En el entorno laboral actual, el estrés se ha convertido en una preocupación creciente que afecta tanto a empleados como a empleadores. La Norma Oficial Mexicana NOM-035 busca abordar de manera específica este fenómeno, proporcionando pautas para identificar, prevenir y abordar el estrés laboral en el lugar de trabajo. En este blog, exploraremos en profundidad
¿Qué es el estrés laboral según la NOM-035? Leer más »
Estrategias para mejorar la salud mental La ansiedad y el trastorno de ansiedad generalizada están caracterizados por un sentimiento de preocupación constante. En algunas situaciones, este sentimiento puede agudizarse al grado de interferir con las actividades diarias. Causas y síntomas de ansiedad Las causas de este trastorno son variadas. Algunas pueden incluir el estrés ambiental
¿Cómo prevenir la ansiedad? Leer más »
Haz que tus colaboradores se sientan seguros en tu empresa Según cifras oficiales, cerca del 75% de los trabajadores en México sufren de problemas de salud mental relacionados con el trabajo. Este fenómeno, conocido como burnout o fatiga laboral, está caracterizado por una insatisfacción en el trabajador, resultado directo del entorno en el que se
¿Cómo promover la salud mental en el trabajo? Leer más »
Estrategias y técnicas para manejar el estrés laboral Tener un trabajo es un privilegio, pues nos abre la puerta a la autosuperación. Sin embargo, es innegable que los trabajos traen consigo problemas que, como pequeñas gotas de agua, llenan el vaso de nuestra vida diaria y terminan manifestándose en forma de estrés. Es importante dotar
¿Cómo manejar el estrés laboral? Leer más »
